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ダイエットのススメ 2


食べ物について考える
  

 

 いろんなダイエット方法があると思いますが

 1番ダイエットで面倒くさいのは、食べる事の気を付け方だと

 思いますが 食べないでダイエットなんて成功しないと考えます

 りんごダイエット 水ダイエット いろいろありますが

 食べ物を何かだけのダイエットは、絶対に成功しないと思います

 痩せたとしても普通の生活環境の食事に戻ったときには
 
 体が対応できないのと、リバウンドの恐れがあります。

 だからダイエット食品は、売れると思いますね

 同じものしか食べれない体になってるから同じものを買うので

 はっきり言って 太ってるのは、食べる量の問題だと思う

 どんなダイエット食品でも量を取れば一緒じゃないのかな

 まずは、食べる量を減らすことです 

 それとパンとご飯を分けることですね 

 洋食と和食を分けることから 始めた方が良い結果に

 辿り着けると思いますよ

 
 

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